Разбирается в проблеме тот, кто умеет задавать вопросы и получать на них правильные ответы. В разделе Вопрос-Ответ вы сможете задать собственный вопрос и ознакомиться с самыми актуальными и часто задаваемыми вопросами пользователей по снижению веса.
На все вопросы отвечает Светлана Костюкова, специалист в области здорового питания Центра Красоты и Здоровья Эвалар.
Задайте свой вопрос

Задайте свой вопрос, и наш специалист обязательно на него ответит

Спасибо!
Ваш вопрос отправлен

Вопросы и ответы

Вопрос
Ирина
В линейке Турбослим 21 продукт. Как правильно их совмещать, чтобы добиться максимального результата? Есть ли основные правила совместимости препаратов?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Все продукты Турбослим условно можно разделить на три группы. К первой группе относятся препараты для очищения: они содержат послабляющие и мочегонные компоненты, их нельзя принимать одновременно, очищающий эффект может оказаться слишком сильным. Это Турбослим Чай/Кофе, Турбослим Дренаж (все виды). Ко второй группе можно отнести средства, действие которых направлено против основных причин лишнего веса: Турбослим Альфа таблетки или жиросжигающий напиток для ускорения обмена веществ, Турбослим День усиленная формула и Турбослим ночь усиленная формула — комплекс средств, позволяющий худеть не только днем, но и ночью, Турбослим Экспресс — препарат, позволяющий избавиться от 3-х килограммов за 3 дня, и Турбослим Фитнес для усиленного сжигания жиров при физических нагрузках. Любой из этих продуктов можно комбинировать со средствами из первой или второй группы. К третьей группе можно отнести продукты для включения в Диету — Турбослим диетический Батончик, Турбослим Коктейль, Турбослим Кофе капучино, Турбослим Блокатор калорий для снижения калорийности рациона, Турбослим Контроль аппетита и Турбослим Пиколинат Хрома для исключения переедания. Все эти продукты низкокалорийные, дают ощущение сытости и одновременно способствуют быстрому сжиганию жиров. Их можно использовать в качестве перекуса, во время разгрузочных дней, как жиросжигающее средство, заменять ими один из приемов пищи в день. Эти продукты сочетаются с любыми другими средствами Турбослим. Кремы Турбослим также можно использовать на любом этапе похудения. Они способствуют моделированию фигуры, ускорению кровообращения в проблемных зонах.
Вопрос
Любовь
Меня очень интересует процедура детокса. Сколько раз в год ее можно проводить и с помощью каких продуктов?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Быстрой очистки организма можно добиться с помощью уникального средства Турбослим Экспресс-похудение, который принимают в течение 3 дней. Данный препарат также стимулирует обмен веществ и запускает процесс потери лишних килограммов. Принимать его рекомендуют не чаще 1 раза в год. Доказанным очищающим эффектом обладает также комплекс Турбослим Чай/Кофе. Рекомендуется принимать чашку кофе утром и чашку чая вечером в течение 10 дней. Если вы не пьете кофе, можно принимать 2 чашки чая в течение дня. Если вы предпочитаете кофе, можете принимать 2 чашки кофе — утром и в первой половине дня. Курсы можно проводить по мере необходимости, например, после длительных праздников. Интервал между курсами должен составлять не менее 10 дней. Отличным дренажным эффектом обладает препарат Турбослим Дренаж. Он способствует выведению лишней жидкости из организма, очищению от токсинов и избавлению от отеков. Восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме после процедуры очищения помогут Мультивитамины Турбослим, усиленные L-карнитином, который способствует ускорению обмена веществ.
Вопрос
Ника
Необходимо ли проходить все этапы похудения, начиная с очищения и заканчивая этапом стабилизации веса?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Этап очищения — базовый во всем процессе похудения. На этом этапе очень важна мягкая очистка желудочно-кишечного тракта с восстановлением нормальной микрофлоры. Очищающие средства Турбослим (Турбослим Чай очищение, Турбослим Кофе, Турбослим Дренаж) способствуют не только очищению организма (выведению токсинов и межклеточной жидкости), но также, благодаря содержанию хрома, уменьшению чувства голода. Очищение организма при помощи препаратов должно идти параллельно с перестройкой режима питания (дробное питание, отказ от быстрых углеводов — сахара, сдобы и т. д.). Главная задача этого этапа — снять зависимость организма от углеводов, подготовить его к усвоению белков и сжиганию жиров. И уже первый этап, как правило, приводит к первым достижениям. Цель второго этапа похудения — активизация обменных процессов в организме и стабильное снижение веса. Этот период продолжается до того момента, когда вы достигнете оптимального для себя результата. Потеря веса на данном этапе должна составлять 100−200 граммов в день. Но вес может снижаться и медленнее — все зависит от индивидуальных особенностей организма, соблюдения правил здорового питания, уровня физической активности. На третьем — финальном — этапе организм привыкает к новым формам и объемам, их нужно только поддерживать с помощью правильного питания, физических нагрузок, а также с помощью специальных продуктов, способствующих поддержанию достигнутых результатов. К примеру, вы всегда можете заменить свой обычный чай и кофе на чай и кофе Турбослим или Кофе Капучино Турбослим. А обычный шоколадный батончик или конфету — на диетический батончик Турбослим.
Вопрос
Карина
Как скоро после родов можно начинать худеть? И с чего лучше начать?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Начинать процесс похудения можно сразу по окончании грудного вскармливания. Желательно перейти на дробное питание, отказаться от сладкого, жирного, жареного, поддерживать высокую физическую активность. Прекрасным выбором может стать комплекс Турбослим День/Ночь (1 месяц), далее желательно принимать средства, способствующие устранению конкретно вашей проблемы лишнего веса: Турбослим Альфа таблетки и напиток для ускорения обмена веществ, Турбослим Блокатор калорий для снижения калорийности рациона, Турбослим Контроль аппетита и Турбослим Пиколинат Хрома — чтобы исключить переедание. Курсы приема можно повторять с 7−10-дневным перерывом в зависимости от динамики снижения веса.
Вопрос
Ева
Людям с каким ИМТ можно самостоятельно применять продукцию для похудения Турбослим?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Нормой считается индекс массы тела (ИМТ) интервале 18,5 — 24,9кг/м2. ИМТ 25 — 29,9 кг/м2 — избыточный вес, 30 — 39,9 кг/м2 — ожирение, более 40 кг/м2 — тяжелое ожирение. Тем, у кого ИМТ менее 18,5, препараты для похудения применять ни в коем случае нельзя. Недостаточная масса тела — серьезная угроза здоровью. Самостоятельно не следует принимать БАД для похудения в случае проблем со здоровьем. Также нужно учитывать, что похудение — процесс комплексный: прием препаратов Турбослим желательно совмещать с дробным питанием и посильными физическими нагрузками.