Светлана Костюкова
Если вы считаете, что резкий набор веса не результат избыточного питания и малоподвижного образа жизни, то вам желательно проконсультироваться у гинеколога, эндокринолога и др. специалистов, чтобы исключить заболевания как причину лишнего веса и определить противопоказания, например, повышение артериального давления. В вашем возрасте одной из причин лишнего веса может быть замедленный обмен веществ, а также скопившиеся в организме продукты жизнедеятельности и лишняя жидкость. Поэтому начать похудение желательно с очищения организма, например, с помощью комплекса Турбослим Чай/Кофе или Турбослим День/Ночь. Они помогут усилить лимфоотток, активизировать работу систем выделения и очищения, что позволяет легко «выгнать» лишнюю жидкость из организма, уменьшить объемы тела, воздействовать на жировые клетки, понизить выраженность целлюлита. А ускорить обмен веществ поможет ʺТурбослим Альфаʺ за счет имеющейся в его составе альфа-липоевой кислоты. Ускорить обмен веществ также поможет дробное питание (5-6 раз в день небольшими порциями) и увеличение физической активности - например, ходьба, отказ от лифта, плавание. Составить индивидуальную программу похудения вам поможет информация на сайте в разделе ʺПрограмма похуденияʺ. Более подробно про этапы правильного похудения Вы можете прочитать на нашем сайте в разделе ʺСтатьиʺ (http://turboslim.ru/experts/articles/).