Разбирается в проблеме тот, кто умеет задавать вопросы и получать на них правильные ответы. В разделе Вопрос-Ответ вы сможете задать собственный вопрос и ознакомиться с самыми актуальными и часто задаваемыми вопросами пользователей по снижению веса.
На все вопросы отвечает Светлана Костюкова, специалист в области здорового питания Центра Красоты и Здоровья Эвалар.
Задайте свой вопрос

Задайте свой вопрос, и наш специалист обязательно на него ответит

Спасибо!
Ваш вопрос отправлен

Вопросы и ответы

Вопрос
Анастасия
Здраствуйте! Мне 30 лет, после родов набрала 23 кг, весила 47, после родов стала 70, скинула 10 кг с помощью диет и перепарата день/ночь (возле 7 кг.), сейчас вешу 60, нужно похудеть до 50−52 кг, какой препарат из вашей продукции вы посоветуете?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Здоровое похудение (надолго и без вреда для организма) не должно быть слишком быстрым. Оптимальным медики считают снижение веса на 3−4 кг в месяц. В период похудения питаться следует дробно (5−6 раз в день небольшими порциями) и сбалансированно по жирам, белкам и углеводам. Конечно, желательно также исключить или, по крайней мере, снизить употребление алкоголя и жирных продуктов, избегать плотных приемов пищи за 3−4 часа до сна. Постарайтесь также увеличить физическую активность: гулять, плавать, кататься на велосипеде и т. д. Также в снижении веса вам помогут препараты линии Турбослим, которые целенаправленно действуют на различные причины лишнего веса. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем (а также если вы не кормите грудью) начните свою программу похудения с очищения организма. Для этого используйте Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (курс 3 дня). Далее, на этапе активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Параллельно вы можете принимать препарат Турбослим Контроль аппетита — он поможет вам справиться с привычками, которые мешают сбросить вес. Перед плотными приемами пищи (если не можете удержаться) принимайте Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов). Препарат Турбослим Альфа-липоевая кислота и L -карнитин также использует на этапе активного похудения для ускорения обмена веществ. Для коррекции пищевого рациона используйте низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать в дальнейшем, на этапе сохранения достигнутых результатов (этот этап, в идеале, должен продолжаться всю жизнь). А для того, чтобы «подтянуть» силуэт, скорректировать проблемные зоны регулярно используйте кремы Турбослим c инновационным компонентом аминофиллином, действие которого направлено на сжигание подкожного жира в проблемных зонах и поддержанию упругости кожи. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Анастасия
Здравствуйте! Мне 22 года. Рост 156 см. Вес 68. Родила 2 года назад, до родов весила 50, не как не получается убрать лишние кг, посоветуйте, что лучше начать принимать.
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Ваш ИМТ (индекс массы тела) равен 27,9, это избыточный вес. Здоровое похудение (надолго и без вреда для организма) не должно быть слишком быстрым. Оптимальным медики считают снижение веса на 3−4 кг в месяц. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем начните свою программу похудения с очищения организма. Для этого используйте Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (курс 3). Далее, на этапе активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Параллельно можно принимать препарат Турбослим Альфа, который поможет справиться с одной из главных причин полноты — замедленным обменом веществ. Перед плотными приемами пищи (если не можете удержаться) принимайте Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов). Для коррекции пищевого рациона используйте низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать в дальнейшем, на этапе сохранения достигнутых результатов (этот этап, в идеале, должен продолжаться всю жизнь). В период похудения питаться следует дробно (5−6 раз в день небольшими порциями) и сбалансированно по жирам, белкам и углеводам. Конечно, желательно также исключить или, по крайней мере, снизить употребление алкоголя и жирных продуктов, избегать плотных приемов пищи за 3−4 часа до сна. А для того, чтобы «подтянуть» силуэт, скорректировать проблемные зоны регулярно используйте кремы Турбослим c инновационным компонентом аминофиллином, действие которого направлено на сжигание подкожного жира в проблемных зонах и поддержанию упругости кожи. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Виктория
Здравствуйте! Возможно ли употреблять более 1 батончика турбослим в день? Не вредно ли это?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Рекомендованное суточное потребление Батончиков для похудения Турбослим — 1 штука, максимальное — 2 штуки.
Вопрос
надежда
Здравствуйте, мой рост 165, вес 55. Очень хочу скинуть 6−7 кг. Подскажите, с чего лучше начать принимать из вашей продукции?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 20,2 — это нормальный вес. Если Вы сбросите вес на 6−7 кг, то будете испытывать недостаток веса, это опасно для здоровья! Также помните, что, чтобы получить стабильный результат и не навредить организму, похудение не должно быть слишком быстрым — оптимальным медики считают снижение веса на 3−4 кг в месяц. Правильная программа похудения включает несколько этапов. Первый этап — очищение. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем на этом этапе можно использовать: Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней). Далее, на этапе активного похудения, подключается базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Параллельно можно принимать препарат Турбослим Альфа, который помогает справиться с одной из главных причин лишнего веса — замедленным обменом веществ. Также для активации обменных процессов желательно питаться дробно — 5−6 раз в день небольшими порциями. В этом помогают низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать для того, чтобы сохранять вес в норме на этапе поддержания результатов. Для коррекции фигуры используйте кремы Турбослим День/Ночь, они повышают тонус и упругость кожи, «сжигает» подкожный жир, устраняет отеки и застойные явления. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Мария
Здравствуйте. Мне 19 лет, мой рост 156, вес 80. Расскажите, пожалуйста, что из вашей продукции Вы можете мне порекомендовать?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела равен 32,9 — это ожирение 1 степени. Поэтому прежде, чем приступать к похудению, вам следует проконсультироваться с эндокринологом, чтобы исключить наличие заболеваний, приводящих к набору веса. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем Вы можете приступить к похудению. Правильная программа похудения включает несколько этапов. Первый этап — очищение. На этом этапе используйте: Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (с более выраженным очищающим эффектом, принимается 3 дня). Далее следует активный этап похудения. На этом этапе вы можете подключить к программе комплекс Турбослим День/Ночь (курс 2−3 месяца). Одновременно принимайте Турбослим Альфа, который поможет справиться с одной из главных причин полноты — замедленным обменом веществ (прием не менее 1 месяца). Перед плотными приемами пищи (если не можете удержаться) принимайте Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов) или Турбослим Контроль Аппетита, который поможет вам не переедать. Неотъемлемой частью программы похудения является переход к правильному питанию, формирование правильных пищевых привычек. Питание должно быть сбалансированным по жирам, белкам и углеводом, потребление калорий — соответствовать вашему образу жизни. Старайтесь питаться дробно, 5−6 раз в день небольшими порциями. Вашими помощниками в коррекции пищевого рациона могут стать Турбослим Батончик для похудения, Турбослим Кофе капучино и Турбослим Диетический коктейль — используйте их в качестве перекусов или замены ужина. Они помогут соблюдать режим питания без лишних калорий, но с содержанием необходимого белка. Старайтесь больше ходить пешком, выполняйте хотя бы по несколько простых упражнений утром или вечером. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи», А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.