Разбирается в проблеме тот, кто умеет задавать вопросы и получать на них правильные ответы. В разделе Вопрос-Ответ вы сможете задать собственный вопрос и ознакомиться с самыми актуальными и часто задаваемыми вопросами пользователей по снижению веса.
На все вопросы отвечает Светлана Костюкова, специалист в области здорового питания Центра Красоты и Здоровья Эвалар.
Задайте свой вопрос

Задайте свой вопрос, и наш специалист обязательно на него ответит

Спасибо!
Ваш вопрос отправлен

Вопросы и ответы

Вопрос
Sergei
Подходит ли батончик турбослим мужчинам? или он исключительно для дам?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Турбослим батончик предназначен взрослым с 18 лет, как женщинам, там и мужчинам.
Вопрос
ольга
Здравствуйте. Мне 39 лет, вес 71 кг, рост 161. Все время хочется есть, терплю, чтоб не есть, но не получается, особенно во второй половине дня и на ночь, подскажите как правильно начать принимать турбослим?!
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Перед основным этапом похудения необходимо очистить организм от всего лишнего, это поможет нормализовать обмен веществ, избавиться от накопившейся жидкости и токсинов. На этом этапе похудения используйте Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (курс 3 дня). Далее, на этапе активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс 1 месяц). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Дополнительно воздействуйте на причину лишнего веса. «Хроническое» переедание: Турбослим контроль аппетита подавляет чувство голода и вызывает ощущение сытости. Перед плотными приемами пищи (если не можете удержаться) принимайте Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов). Для коррекции пищевого рациона используйте низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, например, позднего ужина, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать в дальнейшем, на этапе сохранения достигнутых результатов (этот этап, в идеале, должен продолжаться всю жизнь). Для того, чтобы «подтянуть» силуэт, скорректировать проблемные зоны регулярно используйте кремы Турбослим c инновационным компонентом аминофиллином, действие которого направлено на сжигание подкожного жира в проблемных зонах и поддержанию упругости кожи. В период похудения питаться следует дробно (5−6 раз в день небольшими порциями) и сбалансированно по жирам, белкам и углеводам. Конечно, желательно также исключить или, по крайней мере, снизить употребление алкоголя и жирных продуктов, избегать плотных приемов пищи за 3−4 часа до сна. Постарайтесь также увеличить физическую активность: гулять, плавать, кататься на велосипеде и т. д. Еще больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Дарья
Здравствуйте! С какими препаратами из линии Турбослим можно совмещать прием Турбослим Дренаж? Заранее спасибо!
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Турбослим Дренаж можно совмещать со следующими препаратами из серии «Турбослим»: Турбослим Альфа (напиток или таблетки), Мультивитамины, Диетический коктейль, Кофе капучино, Блокатор Калорий, Пиколинат Хрома, Фитнес, Контроль аппетита, Диетический белковый батончик для похудения.
Вопрос
Ирина
Здравствуйте. Мне 33 года. Мой вес 81 кг при росте 175. После родов остался животик. Мой вес до родов 64 кг, после последних родов 72 кг. Год назад после приема гормонального препарата я набрала 11 кг. Все попытки похудеть и диеты не помогают. Что мне посоветуйте? Спасибо.
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Ваш ИМТ (индекс массы тела) равен 26, 4 — это избыточный вес. Правильное похудение (надолго и без вреда для организма) должно состоять из трех этапов. При отсутствии проблем со здоровьем и противопоказаний (индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью!) похудение начните с этапа очищения организма. Выберете наиболее подходящий вариант: Турбослим Кофе и/или Турбослим Чай очищение (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (курс 3 дня). Активные растительные компоненты очищающих препаратов, улучшая перистальтику кишечника, физически освобождают его от балластных веществ, нормализуя работу желудочно-кишечного тракта. Далее, следует этап активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс — 1 месяц). Одновременно с этим комплексом можно принимать другие средства для похудения в зависимости от причины лишнего веса: замедленный обмен веществ, поможет Турбослим АЛЬФА — препарат, который способствует эффективному ускорению обмена веществ; обилие простых углеводов в рационе (тяга к сладкому), поможет Турбослим Пиколинат Хрома, который поддерживает в норме уровень сахара в крови, а следовательно справляется с тягой к сладкому и мучному; присутствие в рационе чрезмерно калорийная, жирная пища, поможет Турбослим Блокатор калорий, он предотвращает усвоение углеводов и жиров из пищи и помогает худеть; переедание, поможет Турбослим контроль аппетита, который подавляет чувство голода и вызывает ощущение сытости. Для коррекции пищевого рациона, в качестве перекусов или замены одного из основных приемов пищи рекомендуем использовать низкокалорийные, жиросжигающие продукты — Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Турбослим Кофе капучино. Они же позволят поддерживать достигнутые результаты на следующем этапе. Третий этап правильного похудения — поддерживающий, который в идеале должен длиться всю жизнь. Ограничивайте употребление сладкого, жирного, мучного, исключите фаст-фуд, копчености и т. д, избегайте плотных приемов пищи за 3−4 часа до сна. Старайтесь больше ходить пешком не менее 30 минут, выполняйте хотя бы по несколько простых упражнений утром или вечером. Для уменьшения объемов проблемных мест (ягодицы, живот, бедра) используйте кремы Турбослим День/Ночь с инновационным компонентом аминофиллином, который эффективно борется с жиром, благодаря термогенному эффекту. Больше полезной информации для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим вы можете при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Виктория
Здравствуйте. Мне 25 лет, мой вес 58, рост 164. После приёма гормональных таблеток понравилась на 8 кг, прошло пол года, но вес не снижается. Появилась тяга к сладкому, хотя раньше почти не ела его, каждый раз хочу снизить кол-во порции, но потом заедаю переодическими перекусами. Подскажите с какого препарата можно начать курс. Очень боюсь побочных действий, поскольку работа постоянно на ногах в течении всего дня.
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! При росте 164, весе 58 ваш ИМТ (индекс массы тела) составляет 21,6, это нормальный вес. Однако если вы похудеете до 4 кг, то ваш ИМТ также будет в пределах нормы. Правильная программа похудения включает несколько этапов. Первый этап — очищение. При отсутствии противопоказаний и проблем со здоровьем, начните программу похудения с Турбослим Дренаж (курс 10 дней) или Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром — кофе, вечером — чай в течение 10 дней). После завершения курса очищения приступайте к этапу активного похудения с Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Параллельно можно принимать препарат Турбослим Альфа (или Турбослим альфа напиток), который поможет справиться с одной из главных причин полноты — замедленным обменом веществ. Для снижения тяги к сладкому и мучному, поддержания в норме сахара в крови принимайте Турбослим Пиколинат хрома (курс не менее месяца). Перед плотными приемами пищи (если не можете удержаться) принимайте Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов). Для коррекции пищевого рациона используйте низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать в дальнейшем, на этапе сохранения достигнутых результатов (этот этап, в идеале, должен продолжаться всю жизнь). В период похудения питаться следует дробно (5−6 раз в день небольшими порциями) и сбалансированно по жирам, белкам и углеводам. Конечно, желательно также исключить или, по крайней мере, снизить употребление алкоголя и жирных продуктов, избегать плотных приемов пищи за 3−4 часа до сна. А для того, чтобы «подтянуть» силуэт, скорректировать проблемные зоны регулярно используйте кремы Турбослим c инновационным компонентом аминофиллином, действие которого направлено на сжигание подкожного жира в проблемных зонах и поддержанию упругости кожи. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе «Статьи». А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте turboslim.lady.mail.ru/vibor/.