Разбирается в проблеме тот, кто умеет задавать вопросы и получать на них правильные ответы. В разделе Вопрос-Ответ вы сможете задать собственный вопрос и ознакомиться с самыми актуальными и часто задаваемыми вопросами пользователей по снижению веса.
На все вопросы отвечает Светлана Костюкова, специалист в области здорового питания Центра Красоты и Здоровья Эвалар.
Задайте свой вопрос

Задайте свой вопрос, и наш специалист обязательно на него ответит

Спасибо!
Ваш вопрос отправлен

Вопросы и ответы

Вопрос
Ольга
Доброго времени суток! Можно ли принимать очищающий чай и ТС день /ночь одновременно? Спасибо.
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Совмещать прием препаратов Турбослим Чай очищение и Турбослим День не следует, так как в обоих средствах содержатся слабительные компоненты. Мы рекомендуем следующую схему применения: Турбослим Чай очищение в течение 10 дней (можно совмещать с приемом Турбослим Кофе: утром - кофе, вечером - чай Турбослим). Затем приступать к приему комплекса Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Комплекс действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая всесторонний подход к похудению. В то же время для коррекции пищевого рациона можно использовать низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты можно использовать и на этапе сохранения достигнутых результатов. Подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим вы также можете при помощи специальной программы на сайте http://turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Наталья
Добрый день! Подскажите, можно ли начать прием Турбослим-экспресс и Турбослим блокатор калорий одновременно?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Мы не советуем совмещать прием Турбослим Экспресс-похудение с другими препаратами для снижения еса, так как данный комплекс содержит самые сильные натуральные компоненты для похудения в достаточно больших дозировках. Лучше пройдите сначала курс Турбослим Экспресс-похудение (от 3 до 9 дней) - это позволит интенсивно очистить организм, "настроить" его на активное похудение, затем начните курс Турбослим Блокатор калорий (от 20 дней, можно также применять ситуативно, по мере необходимости)
Вопрос
Юлия
Здравствуйте!!! Мне 27 лет, у меня трое детей, мой рост 160 см., вес 79 кг. Я бы хотела хорошо похудеть, но не знаю каким из ваших препаратов лучше воспользоваться, чтобы был результат? Подскажите. пожалуйста!!!!!
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Ваш индекс массы тела равен 30,9. Это свидетельствует о начале ожирения 1 степени. Поэтому прежде, чем приступать к похудению, вам следует проконсультироваться с эндокринологом, чтобы исключить наличие заболеваний, приводящих к набору веса. При отсутствии противопоказаний и проблем со здоровьем вы можете начать похудение с приема Турбослим Экспресс-похудение (принимается от 3 до 9 дней). Этот комплекс поможет вам интесивно очистить организм, сбросить первые килограммы, "настроить" организм на дальнейшее снижение веса. Для очищения организма можно также использовать препараты Турбослим Дренаж (курс 10 дней) либо Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром - кофе, вечером - чай в течение 10 дней). Обратите внимание, что разные средства для очищения нельзя принимать одновременно). Очищение - это лишь первый этап похудения. Далее, на активном этапе, вы можете подключить к программе похудения комплекс Турбослим День/Ночь (2-3 месяца, по мере необходимости прием можно продолжить). Одновременно принимайте Турбослим Альфа, который поможет справиться с одной из главных причин полноты – замедленным обменом веществ (прием не менее 1 месяца). Неотъемлемой частью программы похудения является переход к правильному питанию, формирование здоровых пищевых привычек. Питание должно быть сбалансированным по жирам, белкам и углеводом, потребление калорий – соответствовать вашему образу жизни. Старайтесь питаться дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями. Вашими помощниками в коррекции рациона могут стать низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Батончик для похудения, Турбослим Кофе капучино и Турбослим Диетический коктейль – используйте их в качестве перекусов или замены ужина. Они помогут соблюдать режим питания без лишних калорий, но с содержанием необходимого белка. Эти же продукты помогут вам удержать результат, когда желаемый вес будет достигнут. Старайтесь больше ходить пешком, выполняйте хотя бы по несколько простых упражнений утром или вечером. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе "Статьи", А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте http://turboslim.lady.mail.ru/vibor/. Удачи вам!
Вопрос
Лариса
Мне 41 год, работа сидячая, малоподвижный образ жизни - только по выходным физ.нагрузка нерегулярная. Рост 156 см., вес 78 кг., частые вечеринки, люблю мясо и алкоголь, необходимо сбросить 18 кг. Что порекомендуете?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Ваш индекс массы тела равен 27,9, что говорит об избытке веса. Помните, что здоровое похудение (надолго и без вреда для организма) не должно быть слишком быстрым. Оптимальным медики считают снижение веса на 3-4 кг в месяц. В период похудения питаться следует дробно (5-6 раз в день небольшими порциями) и сбалансированно по жирам, белкам и углеводам. Конечно, желательно также исключить или, по крайней мере, снизить употребление алкоголя и жирных продуктов, избегать плотных приемов пищи за 3-4 часа до сна. Постарайтесь также увеличить физическую активность: гулять, плавать, кататься на велосипеде и т.д. Также в снижении веса вам помогут препараты линии Турбослим, которые целенаправленно действуют на различные причины лишнего веса. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем начните свою программу похудения с очищения организма. Для этого используйте Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром - кофе, вечером - чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (с более выраженным очищающим эффектом, принимается от 3 до 9 дней). Далее, на этапе активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Параллельно можно принимать препарат Турбослим Альфа, который поможет справиться с одной из главных причин полноты – замедленным обменом веществ (эта проблема часто возникает при малоподвижном образе жизни). Перед вечеринкой, если вы не можете отказать себе во вредной еде, принимайте препарат Турбослим Блокатор калорий (он блокирует усвоение не только жиров, но и углеводов) либо Турбослим Контроль Аппетита, который поможет вам не переедать. Для коррекции пищевого рациона используйте низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать в дальнейшем, на этапе сохранения достигнуых результатов (этот этап, в идеале, должен продолжаться всю жизнь). А для того, чтобы "подтянуть" силуэт, скорректировать проблемные зоны регулярно используйте кремы Турбослим c инновационным компонентом аминофиллином, действие которого направлено на сжигание подкожного жира в проблемных зонах и поддержанию упругости кожи. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе "Статьи". А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте http://turboslim.lady.mail.ru/vibor/.
Вопрос
Алина
Добрый день! Рост 165 см., вес 65 кг. Как эффективно скинуть 10 кг.?
Ответ специалиста
Светлана Костюкова
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела составляет 23,9, это в пределах нормы. Чтобы получить стабильный результат и не навредить организму, похудение не должно быть слишком быстрым - оптимально сбрасывать 3-4 кг в месяц. Важно сочетать прием специальных препаратов с правильным питанием и физической активностью. Кроме того, правильная программа похудения включает несколько этапов. Первый этап - очищение. При отсутствии противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем используйте на этом этапе: Турбослим чай и/или Турбослим кофе (возможно, утром - кофе, вечером - чай в течение 10 дней), или Турбослим Дренаж (курс 10 дней), или Турбослим Экспресс-похудение (с более выраженным очищающим эффектом, принимается от 3 до 9 дней). Далее, на этапе активного похудения, подключите базовый комплекс Турбослим День/Ночь (курс не менее 1 месяца, при необходимости можно продолжить). Он действует сразу в нескольких направлениях, обеспечивая комплексный подход к похудению. Параллельно можно принимать препарат Турбослим Альфа, который поможет справиться с одной из главных причин полноты – замедленным обменом веществ. Также для активации обменных процессов желательно питаться дробно - 5-6 раз в день небольшими порциями. В этом вам помогут и низкокалорийные жиросжигающие продукты: Турбослим Диетический коктейль, Турбослим Батончик для похудения, Кофе капучино Турбослим. Они прекрасно подходят для перекусов или замены одного из основных приемов пищи, для уменьшения общей суточной калорийности питания. Эти же продукты вы можете использовать для того, чтобы поддерживать вес в норме в дальнейшем, на этапе поддержания результатов. Больше полезных советов для похудения вы найдете на сайте turboslim.ru, в разделе ""Статьи"". А подобрать для себя наиболее подходящие препараты Турбослим можно при помощи специальной программы на сайте http://turboslim.lady.mail.ru/vibor/.